Dietas, ejercicios y rutinas. Todo esto para evitar el estrés y dejar de un lado la inconformidad de tu cuerpo, pero, quizá no sientes que consigues buenos resultados. Mar Planas ha creado un plan para tener un mejor cuerpo en 90 días. ¿Será que si puedes conseguir resultados reales con esto?
Si te miras al espejo y no te gusta como te ves, o tu día a día te parece que puede ser mejor, entonces iniciar entrenamiento fitness mujer puede ser una solución. El ejercicio de alto nivel es beneficioso para el cuerpo y no solo a nivel visual o de fortaleza, sino también para aspectos de actitud, personalidad, mente y ánimos.
Una gran opción es empezar una rutina de ejercicios con asesoramiento continuo, de lo contrario será complicado. ¿Este plan es otra rutina genérica o es un método realmente funcional? Vamos a conocerlo a detalle.
El entrenamiento fitness para mujeres
En ocasiones hemos presenciado cómo se venden ejercicios para todos, pero, muy pocos se dedican a crear planes específicos solo para las mujeres. Mar Planas, creadora de este método, el cual está orientado a las mujeres, ofrece un plan para que todas aquellas que quieran verse mejor, puedan lograrlo.
Este entrenamiento es diferente a los otros. Algo que nos toma por sorpresa es que, los ejercicios tienen una base científica que los respalda. Un conjunto de ejercicios que se basan en la fuerza, conocidos como “ejercicios de fuerza especializada”, para que tú también sepas como tener cuerpazo en poco tiempo.
¿Qué beneficios ofrece el plan de Mar Planas?
“Unirte al club”, como Mar le dice, ofrece un montón de beneficios. Este club privado no solo cuenta con apoyo en el área física, sino que también te hace sentir en casa, ofreciendo acompañamiento y un apoyo constante.
Claramente, lo esencial es tener un buen cuerpo, y también lo conseguirás, junto a la reducción de la celulitis y mejoras de tu piel. Podrás darle mejor dirección y estabilidad a tus rutinas y mejorar cada parte de tu cuerpo para obtener una silueta única y diferente.
¿Cómo tener un cuerpazo en poco tiempo?
Mar Planas maneja muy bien el concepto de “construcción corporal”. De hecho, piensa que para tener el cuerpo que queremos, debemos construirlo. Y más allá de eso, también necesitamos construir nuevos hábitos. Así que si quieres saber cómo tener un cuerpazo, lo mejor es que comiences a cambiar tu rutina diaria.
Itzazo Fitness cuenta con un plan de 90 días, donde te ofrecen tener un cuerpo de 10 en poco tiempo. Se basa en una rutina personalizada, con un apoyo y seguimiento constante, es decir, que contarás con asesorías continuamente. Su plan también trata la actitud y otros factores que no van con el físico, pero que te ayudarán a tener el cuerpo que quieres.
Este mismo plan contiene 6 “bonos” o kits extras. Estos bonos son un conjunto de lecciones, donde se habla de cómo sentirte mejor contigo misma. Desde el kit de empoderamiento para sentirte la reina del gym, el de ahorro de fuerza de voluntad, Resultados para mujeres ocupadas, conciliación familiar, para mejorar tu vida social mientras entrenas, y el kit para eliminar los dolores.
Antes de probar este plan puedes agendar una sesión gratuita, así serás tú decidiendo en primera persona, si en realidad vale la pena apuntarse a este plan.
La motivación de Mar Planas
Luego de pasar un tiempo con ansiedad, depresión y días llenos de inconformidad, Mar Planas decidió poner en marcha su plan. Comenzó a entrenar y se enamoró del mundo del fitness, pero, no fue hasta que su grupo de amigas le comentó que debería dedicarse a esto que lo pensó como una forma de obtener rentabilidad y ayudar a más mujeres.
Ahora ella va asesorando a las mujeres para que consigan el cuerpo que quieren, aprendan a aceptarse y también entiendan cómo mejorar su día a día pese a todas las dificultades. Todo esto a través de los diferentes planes que ofrece en su web.