El ciclo de la menstruación es una etapa normal que le sucede a las mujeres una vez al mes desde temprana edad. No obstante, infinidades de creencias y prejuicios se han generado alrededor de esta. De hecho, estudios realizados por la UNICEF han revelado que existe aún desconocimiento acerca de este fenómeno natural y que en la actualidad muchas mujeres se aíslan y sienten vergüenza por tener la regla. Por ello, a continuación, estaremos hablando de la menstruación en adolescentes.
¿Qué es el ciclo menstrual?
La menstruación es un proceso mediante el cual se destruye y se expulsa un óvulo que no ha sido fecundado. Por lo general, la duración de este ciclo es de 28 días, dividiéndose en dos fases de durabilidad similares separadas por la ovulación. No obstante, para romper con el tabú de este proceso natural, es necesario comprender qué es lo que sucede desde la pubertad entre los 10-14 años de edad en el organismo de las mujeres hasta los 45-50 años.
¿A qué edad sucede la primera menstruación?
la mayoría de las adolescentes tienen su primera menstruación a partir de los 12 años de edad. Sin embargo, es normal si algunas tienen su primera regla a los 10 o a los 15 años, esto debido a que cada niña tiene su propio proceso evolutivo. Aunque no hay una edad en concreto para tener la primera menstruación, si existen algunas señales que pueden indicar que está cerca. Por ejemplo:
- Dos años después de que comienzan a salir los senos es una señal de que la primera regla está cerca.
- El flujo vaginal suele presentarse 6 meses o un año antes de que aparezca la primera regla.
¿Por qué ocurre la menstruación?
Ocurre debido a los cambios hormonales que suceden en el organismo. De manera que los ovarios liberan unas hormonas llamadas progesteronas y estrógenos, provocando que el recubrimiento interno del útero aumente su tamaño. De hecho, esto sucede para que un ovulo fecundado pueda anidar en él, y comenzar su desarrollo. Por tanto, si no hay ovulo fecundado este rompe el recubrimiento y el tejido uterino sale en forma de sangre por la vagina.
¿Qué cantidad de sangre se puede perder durante la menstruación?
Aunque puede dar la impresión de perder grandes cantidades de sangre, la realidad es que muchas niñas suelen perder unas pocas cucharadas de sangre durante cada menstruación. De hecho, la mayoría solo suele cambiarse unas 3 a 6 veces diarias. No obstante, cuando las mujeres alcanzan la menopausia alrededor de lo 45-50 años de edad, dejan de tener sangrados.
La menstruación tanto en adolescentes como en mujeres adultas es algo realmente normal. De modo que esto no debería interponerse en la realización de actividades normales como hacer ejercicios físicos, disfrutar de la vida, trabajar, estudiar, entre otras. De modo que, si tienes alguna inquietud, consulta con tus padres, con tu maestra o con una hermana mayor, pero lo más importante no dejes que el proceso normal de la menstruación te robe el gozo.